Se vuoi cambiare il tuo corpo,
cambia il tuo stile di vita.

Piacere di conoscerti!
Sono Cristiana Sberna, biologa nutrizionista. Adoro il buon cibo, il mare, lo sport e il mio colore preferito è il cioccolato fondente 😉
Se sei arrivato fin qui, immagino tu voglia migliorare la tua forma fisica o il tuo stato di salute generale.
Per cambiare il tuo corpo, devi cambiare il tuo stile di vita, non hai bisogno di una dieta drastica da seguire per un mese per poi tornare alle vecchie abitudini. Sei pronto a iniziare il cambiamento?
Ti aspetto in studio!
Cristiana
Consulenze
Ecco cosa posso fare per te

Alimentazione in condizioni fisiologiche e patologiche
Che tu sia in sovrappeso, sottopeso o in condizioni cliniche diagnosticate dal medico posso aiutarti a cambiare la tua alimentazione

Lipedema e problematiche femminili
La giusta alimentazione può aiutare a contrastare i sintomi legati a PCOS, endometriosi, menopausa e lipedema

Alimentazione vegetariana e vegana
Sei vegano o vegetariano? Impariamo insieme a scegliere gli alimenti giusti per evitare carenze

Educazione alimentare per bambini e adolescenti
Le sane abitudini s’imparano da piccoli. Attraverso idee furbe imparerai a far apprezzare il cibo sano ai tuoi figli
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Jessica2024-12-09Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho iniziato il mio percorso con la dott.ssa Cristiana Sberna, mi trovo veramente bene con lei, disponibile e professionale. La consiglio vivamente. Alessio Mariola2024-06-22Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. TOP !!! CRISTIANA oltre ad essere un amica è una super professionista.... Mi sono rivolto a lei per un problema fisico e grazie a lei che ha cambiato la mia alimentazione ho risolto il mio problema.Vedendo poi che questo tipo di alimentazione era anche gradevole , perché non è vero che chi si rivolge ad un nutrizionista muore di fame ...anzi io personalmente ho iniziato a mangiare il triplo di quanto mangiavo prima....solo che lo faccio in modo equilibrato e sano variando ogni tipo di cibo !!! Perciò GRAZIE DOTTORESSA....anzi GRAZIE CRI 😉 per aver cambiato la mia vita... perché se stiamo bene fisicamente stiamo bene anche mentalmente! AFFIDATEVI a LEI!!! Susana Fain2024-06-22Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Ho avuto la fortuna di essere seguita dalla dottoressa Cristiana Sberna, e non posso che consigliarla vivamente a chiunque cerchi un approccio empatico e naturale alla nutrizione. Sin dal primo incontro, Cristiana si è dimostrata incredibilmente attenta e comprensiva, mettendomi subito a mio agio. Non è solo una professionista preparata, ma anche una persona che sa ascoltare e comprendere le esigenze individuali dei suoi pazienti. Le sue diete sono basate su alimenti naturali e freschi, con un’attenzione particolare alla stagionalità dei prodotti e alle combinazioni alimentari più salutari. Non propone mai soluzioni drastiche o privative, ma piuttosto un percorso graduale e sostenibile verso uno stile di vita più sano. Se cercate una dietologa che vi accompagni con empatia e competenza nel vostro percorso di salute, Cristiana Sberna è senza dubbio la scelta giusta. Stefania Grimaldi2024-06-21Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Sono stata fortunata ad incontrare la dottoressa Cristiana Sberna perché, con la sua professionalità, ha individuato una mia problematica di salute, consigliandomi di consultare uno specialista di mia fiducia, il quale ha confermato i suoi sospetti. A lei tutta la mia stima. E alla sua grande competenza si unisce un garbo non comune... federica fazio2024-06-19Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Professionale e disponibile, mette il paziente a proprio agio e lo supporta con comprensione nel raggiungimento degli obiettivi. Consigliata Serena Colaceci2024-06-18Trustindex verifica che la fonte originale della recensione sia Google. Professionista preparatissima , super attenta e disponibile. Se cercate un’ esperta in nutrizione in grado di dare consigli a 360 gradi l’ avete trovata. Consigliatissima !!!Verificato da TrustindexIl badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più