Ecco cosa posso fare per te

Per cambiare il tuo corpo, devi cambiare il tuo stile di vita, non hai bisogno di una dieta drastica da seguire per un mese per poi tornare alle vecchie abitudini.

Non ti scriverò una lista dei cibi con giorni e orari in cui devi consumarli. Se questa è la tua idea di “nutrizione consapevole” allora non sono la persona giusta per te. Quello che faremo insieme, al contrario, sarà camminare verso il raggiungimento del tuo peso ideale. Lungo questo percorso, ti aiuterò a capire e scegliere da solo i giusti alimenti per un corretto Stile alimentare, unico presupposto per godere di buona salute, prevenire o correggere eventuali patologie.

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Problemi di peso

Che tu sia in sovrappeso, sottopeso o normopeso, posso aiutarti a cambiare la tua alimentazione, per raggiungere il tuo peso ideale

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Patologie femminili

La giusta alimentazione può aiutare a contrastare i sintomi legati a PCOS, endometriosi, menopausa, fertilità, amenorrea e problemi tiroidei.

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Gravidanza/Allattamento

In gravidanza e durante l’allattamento, è importante fornire il giusto nutrimento alla futura e neo-mamma e al piccolo

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Bambini e Adolescenti

Le sane abitudini s’imparano da piccoli. Attraverso idee furbe imparerai a far apprezzare il cibo sano ai tuoi figli.

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Glutine & Lattosio

Celiachia, gluten sensitivity, intolleranza al lattosio e allergie alimentari.

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Veggie & Veg

Sei vegano o vegetariano? Impariamo insieme a scegliere gli alimenti giusti per evitare carenze.

Dietologa per sportivi Anzio Nettuno

Sport

Io amo lo sport. Anche tu? Posso insegnarti a usare l’alimentazione come risorsa energetica e non solo!

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Patologie Autoimmuni

Hashimoto, Lupus, Sjogren, artrite reumatoide, fibromialgia, Crohn, Psoriasi

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DCA

Disturbi del comportamento alimentare: anoressia, bulimia, binge eating, ortoressia, sindrome da alimentazione incontrollata*.

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Problemi gastro-intestinali

Reflusso gastro-esofageo, gastrite, colon irritabile, disbiosi, gonfiore addominale

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Patologie Cardio Vascolari e Renali

 Ipertensione, calcoli, insufficienza renale

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Malattie metaboliche e dislipidemie

Diabete, insulino-resistenza, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia

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Consulenza nutrizionista Nettuno, Anzio, Lavinio

Consulenze in studio

Mi piace conoscere i miei pazienti, capire le loro abitudini e cosa amano mangiare, prima di aiutarli e guidarli verso uno stile di vita sano.

Consulenze Online

Se non puoi raggiungere il mio studio, nessun problema. Possiamo incontrarci in videochat, quando preferisci. Vedrai, sarà divertente, oltre che comodo.

Consulenza nutrizionista Nettuno, Anzio, Lavinio
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Supporto Costante

Stai pensando di scappare via dopo la prima visita? Dove credi di andare: Ci sentiremo e incontreremo ogni mese e sarò disponibile ogni volta che ne avrai bisogno, via email o telefonica.

Come funziona

Quando mi contatterai per la prima volta, fisseremo subito un incontro, telefonico, in chat o in studio, per capire chi sei, quali sono le tue abitudini e cosa fai nella vita. Tutte queste informazioni mi forniranno un quadro completo e saranno il mio punto di partenza per strutturare un piano alimentare in linea con le tue preferenze.

Piacere di conoscerti

Durante il primo incontro faremo un colloquio conoscitivo con anamnesi delle abitudini alimentari e patologiche e visione delle analisi ematochimiche recenti.

Prendiamo le misure

Effettuerò le misure antropometriche (peso, altezza, circonferenze corporee) e l’esame bioimpedenziometrico per valutare la composizione corporea.

Piano alimentare

Nei giorni seguenti elaborerò un Piano Alimentare Personalizzato in base al tuo fabbisogno.

Check

Dopo 15 giorni ci vedremo per un primo check, per verificare la comprensione della dieta. Successivamente, ci incontreremo una volta al mese (o più a breve se ne avrai bisogno!).

Pronto a migliorare il tuo benessere?